Hoy te traemos consejos para preparar un desayuno nutritivo y energético
1 – Planifica tu desayuno con antelación. Esto te ayudará a evitar tomar decisiones poco saludables por falta de tiempo.
2 – Varía tu desayuno para evitar la monotonía. Hay muchas opciones deliciosas y nutritivas para elegir.
3 – Cocina tu propio desayuno. Así podrás controlar los ingredientes y asegurarte de que sea saludable.
4 – No te saltes el desayuno. Es la comida más importante del día y te ayudará a tener un día más productivo.
¡Empieza tu día con energía!
Somos Zappia, Alimentación Consciente